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ArrĂȘte de pleurer!!! đŸ˜”â€đŸ’«



đŸ˜”â€đŸ’« ❌ "ArrĂȘte de pleurer, de pleurnicher, de brailler".

Il est parfois difficile d'accueillir les pleurs et cris associĂ©s aux Ă©motions de nos enfants. đŸ€·â€â™€ïž Mais, "bien accueillir" a une importance Ă©norme que ce soit pendant la crise ou pour leur avenir car, cela signifie pour eux d'avoir une chance de se connaĂźtre, de se comprendre, de se rĂ©guler, de s'aimer et aussi, de comprendre, de pacifier et aimer les autres.

Tout un programme pour le bonheur psychosocial de nos enfants! đŸ€©

👉 C'est ce que l'on appelle la COREGULATION:

Cette situation oĂč le parent se transforme en Auxiliaire de rĂ©gulation Ă©motionnelle de son enfant, parce que son enfant n'a pas encore dĂ©veloppĂ© la maturitĂ© (neuropsychologique) de le faire seul.


Alors aujourd'hui, on dĂ©couvre ces petites phrases qui peuvent nous aider 😉 de petites caresses verbales qui permettent Ă  l'enfant de s'apaiser et de lui donner le sentiment qu'il n'est pas seul et qu'il y a moyen d'avancer vers autre chose que cet Ă©tat d'inconfort et de souffrance. đŸ€—


Bien entendu, les Ă©motions Ă©tant contagieuses (beaucoup plus que le Covid đŸ˜±) nous n'Ă©chapperons pas Ă  l'impression d'ĂȘtre submergĂ© par une vague de stress.

Cette vague peut nous handicaper et nous rendre incapable de rĂ©pondre de maniĂšre adĂ©quate sur le moment. Alors si c'est votre cas (comme je reconnais que c'est souvent le mien - Charlotte Uvira qui parle 😅) pas de panique!

  • ✅ (1) D'abord, ce n'est pas votre faute, c'est juste que - peut-ĂȘtre comme moi - vous n'avez justement pas Ă©tĂ© corĂ©gulĂ© quand vous Ă©tiez petit et,

  • ✅ (2) il y a des trucs qui peuvent nous aider. Par exemple, nous pouvons mettre un tout petit peu de distance entre le moment oĂč nous recevons la vague et le moment oĂč nous portons assistance.

👉 Illustration:

Mon enfant arrive en criant et en pleurant. J'identifie qu'il n'est pas en danger. Ses cris m'agressent et j'a envie de crier "STOOOOOP!"😣 . Ok.

Je n'étais pas préparée à ça. Je me sens agacée et remuée.

"Oh Chéri, j'arrive tout de suite et je m'occupe de toi, juste un instant s'il te plaßt"

Là je m'éloigne. Je vais aux toilettes (par exemple), je vais me laver les mains, je vais boire un verre d'eau... peu importe. Je m'éloigne et je reconnecte mon cerveau du haut (celui que me fait prendre les bonnes décisions). Je me pose.

Quelques secondes suffisent, c'est assez incroyable!⏱

A présent, je ne suis plus prise par surprise, je sais ce qui m'attend.

Mon enfant a besoin de moi.

Je respire, je suis prĂȘte et j'y vais. đŸƒâ€â™€ïž


đŸ‘đŸ» Si votre systĂšme immunitaire Ă©motionnel est bas, tentez ça!

❌ Mais Ă©vitez le fameux "ArrĂȘte de pleurer", sinon vous ne ferez que refiler Ă  votre enfant ce que l'on vous a refilĂ©... et ça peut aller loin comme ça... cette non-rĂ©gulation de Ă©motions se transmet de gĂ©nĂ©rations en gĂ©nĂ©rations. 😅

L'Ecole des Formatons Positives offre aux coachs parentaux les outils pour accompagner les parents quelques soient leur culture ou leur configuration familiale.

Notre objectif? Rendre les relations familiales plus belles! 💐😇

Ben oui, on est comme ça! 😅

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