49444527_m.jpg

La formation en Education

Positive & Relationnelle

 100% en ligne, 100% autonome! 

premiere.PNG

Comment faire un câlin pour apaiser un enfant ? Tout dépend de son émotion!



faire un câlin

Faut-il prendre un enfant en détresse dans ses bras?

Oui, c'est une évidence! Mais pas n'importe comment! Et si on vous en disait plus sur comment apaiser un enfant?

Le cerveau de l'enfant ne peut se calmer seul, car il est immature et incapable de réguler ses émotions. Il a donc besoin du cerveau d'un adulte pour y arriver.

L'adulte peut réconforter l'enfant grâce à son accueil empathique et chaleureux. L'adulte et l'enfant vont alors produire de l'ocytocine, en lieu et place du cortisol (hormone du stress), qui saturait le système nerveux de l'enfant, engendrant une Tempête Emotionnelle.

Alors, comme vous l'imaginez, la voie royale de l'ocytocine, c'est le câlin!

Mais encore faut-il que votre câlin soit accepté et qu'il s'adapte à la dynamique émotionnelle de votre enfant!

Eh oui, c'est le secret que l'on en vous dit pas dans les livres. Dans les bras, mais de manière adaptée à l'émotion.

En cas de Grosse Colère


La colère est chaude et énergétique. Elle appelle au mouvement.

Prenez votre enfant dans vos bras et marchez!

S'il refuse d'être pris dans les bras, insistez. Donnez-vous une chance d'y arriver, mais surtout bouger avec lui.

Si vous sentez que ça ne marche pas (dans la 15ème seconde), prenez une couverture, placez-la sur ses épaules et sortez dehors.

Continuez à marcher dehors, en le portant.

S'il est plus âgé, faites-lui enfiler un manteau et des bottes pour sortir, rapidement (ne lui laissez pas trop de temps pour réfléchir).

Une fois dehors, accueillez sa colère.

Dites-lui "Je sais que tu es très en colère et que tu as envie de crier. Tu peux crier maintenant, je suis là..."

Ne restez jamais immobile, si vous prenez un enfant en colère dans les bras. Vos bras seraient vécus comme une prison par votre enfant.

Donnez-vous jusqu'à 2 minutes (maximum!!) pour le réconforter.

S'il refuse encore vos bras, cessez de le tenir pour ne pas entraver sa liberté, mais restez avec lui. Vous pouvez par exemple marcher ensemble.

En cas de Grosse Tristesse


La tristesse est souvent plus accessible physiquement que la colère.

Néanmoins, elle ne s'accueille pas de la même manière.