Devenez

Description

En quelques décennies, la pleine conscience est devenue la première approche recommandée aux personnes souffrant de stress, notamment grâce au programme développé par Jon Kabat-Zinn: le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience).
 
A sa suite, une grande variété d'écoles ont proposé des pratiques de centrage et de méditation dédiées à des problématiques et des publics identifiés et plus de 1200 études scientifiques sont venues démontrer les bienfaits de cette approche venue d'Asie. C'est ainsi qu'en 2015, le programme de Parentalité en Pleine Conscience - premier programme francophone de pleine conscience destiné aux parents - a vu le jour.
Pourquoi un programme de Pleine Conscience pour les parents?
De nombreux parents souffrent d'un stress intense. 
Tiraillés entre les défis du couple, de la famille, et du travail, ils accomplissent leur mission éducative en état psychique d'épuisement. Leur histoire d'enfant est à l'origine de blocages relationnels non dénoués qui se mêlent à l'anxiété d'un monde perçu comme dangereux et incertain.

Dans de telles conditions, les connaissances et la bonne volonté ne suffisent pas, et la plupart des parents (même initiés à l'éducation positive) reconnaissent se sentir dépassés émotionnellement et ne pas réussir à offrir indulgence, patience et gentillesse à leurs enfants.

Une parentalité positive dédiée à la sphère 

émotionnelle du parent

Développée pour permettre au parent de dépasser ses difficultés émotionnelles et relationnelles, la Parentalité en Pleine Conscience:
  • offre au parent une pause et un espace afin de s'extraire du stress de sa vie et se poser, enfin
  • replace son enfance dans son contexte de vie et lui redonne une valeur
  • lui permet d'apprendre à diriger son attention sur les signes de dépassement ou d'épuisement et d'y répondre
  • transmet au parent une palette d'outils et de pratiques simples à mettre en oeuvre dans sa vie quotidienne
  • le reconnecte à son élan vital et tout particulièrement à son attachement pour sa vie, sa famille et ses enfants
  • apaise les tensions, répond aux interrogations et lève les blocages les plus régulièrement sources de crise.
Après avoir suivi le programme Parentalité en Pleine Conscience, les parents savent trouver en eux les ressources de régulation émotionnelle. Ils gèrent mieux la charge éducative et surtout, (re)trouvent le bien-être
et la joie de vivre en famille.

Devenir Coach-Instructeur de la Parentalité

en Pleine Conscience

Qui peut suivre cette formation?
Par sa nature, cette formation accueille les personnes étant initiée à des pratiques de centrage (méditation, relaxation, sophrologie, hypnose, atha yoga, Qi Gong, etc.,) et les pratiquant régulièrement.
Quand a-t-elle lieu?
 
Rejoignez la prochaine session qui se tiendra
du 25 au 29 octobre 2020
Comment se déroule
la formation?
 
Alternance de pratiques,  partages, expériences d'animation et de coaching.
La formation est conçue comme une retraite. Les participants vivent ensemble.
Les matinées sont consacrées à l'expérience et les après-midis à l'utilisation des méthodes et outils de coach-instructeur.
Que faire après
la formation?
 
Avec le titre de coach-instructeur Parentalité en Pleine Conscience, le participant peut se lancer immédiatement dans l’accompagnement des parents en individuel ou en atelier pour lever les blocages émotionnels et relationnels.
Le participant reçoit un matériel complet: cahier d'animation, kit complet de participant et cahier de coaching.

Contenu

La formation de Coach-Instructeur Parentalité en Pleine Conscience vise la capacité à transmettre des outils de savoir-être, de régulation émotionnelle et de centrage applicables dans la relation adulte-enfant.
 
Les principales thématiques abordées sont :
  • La bienveillance (l’empathie, la patience, l’indulgence, la gratitude)
  • Les dynamiques de prise de contrôle (lâcher-prise et confiance)
  • L’autonomie émotionnelle (les peurs, la connexion à soi, la pleine présence, l’intention)
Les matins, vous expérimenterez sur vous-même les techniques de centrage et de développement de la conscience de soi (méditation, pratique du silence, journaling), de relaxation (respiration, visualisation, projection, dialogue intérieur), et le partage en plénum.
Les après-midis, vous serez invité à pratiquer en groupe. Vous échangerez sur différents thèmes, guiderez des méditations, et apprendrez à accompagner individuellement les participants par des techniques d'accompagnement basées sur les 7 attitudes de la Pleine Conscience:
Patience, Non-jugement, Acceptation, Confiance, Esprit du débutant, Non-effort, Lâcher-prise.

OUTILS

Dans cette formation, vous serez formé à utiliser et à accompagner les parents avec:
  • des techniques de centrage comme la méditation,
  • le questionnement basé sur le triangle de la pleine conscience 
  • la pratique et le questionnement basé sur les 7 attitudes,
  • des visualisations,
  • l'animation de moments de partage "coaché"
  • votre matériel de coach-instructeur: matériel d'animation d'atelier et matériel de coaching

Ce que nos participants en disent

Réservez votre place avant le 31.07.2020*

En faisant cette formation, le professionnel reçoit le titre de
Coach-Instructeur de la Parentalité en Pleine Conscience

 Rejoignez-nous
du 25 au 29 Octobre 2020
Tarif: 950€
 

Elements clés:

  • Sélection sur dossier
  • Formation en présentiel ou en résidentiel de 3 jours et demi
  • Frais de formation de 950 € (+150€ pour l'hébergement)
  • Franchise annuelle 0€
  • Matériel de formation et d'accompagnement au coaching inclus
  • Formatrice: Charlotte Uvira, instructeur MBSR
  • *31.07.2020 - date limite d'inscription
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